Saúde e Beleza: Respire Fundo e Corra para uma Vida mais Saudável

Mellina Machado

Que exercícios físicos e alimentação saudável são a chave para a prevenção de doenças e a manutenção da boa forma, todos já sabem. Será apenas isso? Ou isso também? Mas, como fazer se mais uma despesa com a academia de ginástica, além do tempo a ser gasto não está cabendo no orçamento nem no dia? Desistir? JAMAIS!

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