Saúde e Beleza: Reeducação alimentar e exercícios físicos no combate às gordurinhas

Andréia Oliveira

Emagrecer comendo bem é o desejo de todos que estão acima do peso. Pois é isso que se aprende na reeducação alimentar. Comer menos em mais refeições, balanceando os alimentos e diminuindo os açucares e gorduras. Portanto, é possível emagrecer comendo bem e de tudo, porém deve-se procurar alimentos mais saudáveis e menos calóricos.

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