Felizmente podemos contar com infinitas alternativas para manter o corpo são. Apesar de estarmos vivendo na era da informática, onde o computador tem lugar de destaque no nosso dia-a-dia, não deixa de ser surpreendente o fato de que seja perfeitamente dispensável estar “on-line” para se ter acesso às varias técnicas, algumas milenares como a Ioga, para se estar conectado com o equilíbrio do corpo.
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